جديد الموقع

أرشيف الوسم : الصلصة

طريقة اعداد سمك موسى بالصلصة البيضاء Flounder white sauce

How-to-Close-and-Switch-Apps-on-the-Galaxy-S5_3

سمك موسى من افضل انواع الأسماك المستخدمه في اعمال الأطباق الشهيه المخصصه لاصحاب الوزن الزائد الراغبين في انقاص اوزانهم نظرا لانه سمك فليل الدهون ومنخفض السعرات الحراريه. وطبق سمك موسى بالصلصة البيضاء يعطي للفرد حوالى200سعر حرارى وكمية دهون لاتزيد على ثلاثة جرامات والطبق سريع الإعداد لايستغرق اعداده نصف ساعه المقادير: *400جرام من سمك موسى *4ملعقة صغيره عصير ليمون *ملعقه صغيره ...

أكمل القراءة »