جديد الموقع

أرشيف الوسم : تخسيس وزن

اختبري نفسك، هل أنت رشيقة أم لا؟ Test yourself

هل تحافظين على شبابك وصحتك؟ هل أسلوب حياتك يحتاج إلى تغيير؟ هل عمرك أكبر من ملامحك؟ أجيبي عن الاختبار التالي واكتشفي الإجابة: (1) كم مرة تمارسين الرياضة أسبوعياً – بما في ذلك المشي؟: (أ) على الأقل ثلاث مرات أسبوعياً. (ب) نادراً جداً فليس عندي وقت لذلك. (ج) مرة واحدة كل أسبوع. (2) كيف تصفين نظامك الغذائي؟: (أ) أحاول تناول الخضار والفواكه ...

أكمل القراءة »

رجيم سحري Magical diet لتخسيس الوزن في فترة زمنية قصيرة

jailbreak

إذا كنتِ ترغبين بالحصول على وزن مثالي، وجسم رشيق بمدة زمنية قصيرة، فليس أمامكِ أي خيار سوى الإلتزام بـالرجيم السحري حيث يُعتبر هذا النظام الغذائي من أكثر برامج تخسيس الوزن فعالية لأنه يخلصك من 9 كيلوغرامات في أسبوعين فقط، لذا إليكِ برنامج الرجيم السحري: * اليوم الأول: وجبة الفطور: حبة برتقال + شريحة توست محمصة + كوب حليب خالي الدسم. وجبة الغداء: قطعة صدر دجاج ...

أكمل القراءة »

طريقة جديدة لتخسيس الوزن A new way to lose weight

2013-05-15-21-35-44-hangouts-initial

تتسابق الكثير من النساء لتجربة العديد من الانظمة الغذائية دون معرفة ما يلائمها أكثر، إلا وأنه مؤخراً أثبتت الأنظمة الغذائية الخالية من الدهون والبروتينات بأنها الأكثر فعالية في تخسيس الوزن االزائد، ومن ضمنها “الـرجيم خالي من الجلوتين”. رجيم خالي من الجلوتين هو أحد الأنظمة الغذائية التي تعتمد على تجنّب تناول الأطعمة التي تحتوي على مادة الجلوتين (أحد أنواع البروتين)، وتناول الأغذية الخالية منها ...

أكمل القراءة »