تحميل تطبيق 30Days Fit Challenge للاندرويد والايفون - برامجك
جديد الموقع

تحميل تطبيق 30Days Fit Challenge للاندرويد والايفون

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...

تحميل تطبيق 30Days Fit Challenge

 

ما هو  تطبيق 30Days Fit Challenge ؟

 

يعتبر  تطبيق 30Days Fit Challenge  من أفضل تطبيقات اللياقة والرشاقة في الآونة الأخيرة. صُمم  تطبيق 30Days Fit Challenge خصيصاً لأولئك الذين يرغبون بممارسة الرياضة ولكن ليس لديهم الوقت الكافي. يتميز  تطبيق 30Days Fit Challenge باحتوائه على العديد من التمارين الرياضية التي يمكن ممارستها داخل المنزل.

 



تقوم فكرة التطبيق على توفير تمارين رياضية للمستخدمين لمدة 30 يوماً. يقوم خلالها المستخدم باتباع التمارين لمساعدته في إنقاص الوزن والحصول على اللياقة المطلوبة. وأهم ما يميز التطبيق أنه تم تصميمه من قبل أخصائيين وأطباء ورياضيين في مجال الصحة وإنقاص الوزن.  

 

يتكون التطبيق من مجموعة من التمارين المرتبة والمجدولة لك يومياً بصورة علمية. كل ما عليك هو اتباع التمارين التي وضعها خبراء في مجال الرياضة والوزن لمدة 30 يوماً وتحصل بعدها على نتائج رائعة. وقد لاقى هذا التطبيق رواج واستحسان مستخدميه. فبعد تجربته واتباع التمارين المجدولة يومياً، وجد مستخدموه نتائج مذهلة بعد نهاية المدة المحددة لتحدي اللياقة.

 

كل ذلك بفضل تصميم التطبيق من قبل الأطباء والرياضيين والذي يساعد على فقد الوزن بصورة ملحوظة دون الحاجة إلى الذهاب إلى الصالات الرياضية أو أطباء انقاص الوزن.

 

كيف يعمل  تطبيق 30Days Fit Challenge ؟

بعد تحميل التطبيق وتثبيته على هاتفك الذكي، تقوم بتحديد وزنك الحالي. ثم يعرض لك التطبيق 5 أنواع من التمارين وهي تمارين بطن، تمارين للجسم كله، تمارين للارداف، تمارين للذراعين، تمارين للساقين. عليك اختيار التمرين الذي ترغب به من بين التمارين السابقة.

 

بعد ذلك، يعرض لك التطبيق عدة مستويات للبدء بها. و عليك اختيار المستوى الذي ترغب أن تبدأ به. وينصح باختيار مستوى المبتدئين إن لم تكن تمارس الرياضة من قبل حتى لا تؤذي نفسك وعضلاتك.

 

أخيراَ، عليك الالتزام بالتمارين اليومية التي يحددها لك التطبيق، ولا تزد عن التمارين المحددة لك يومياً. و  يزيد التطبيق من شدة التمرينات بشكل تدريجي لتتمكن من مواصلة التمرين يومياً ويساعدك على تحقيق لياقة عالية وإنقاص الوزن بفعالية.

 

تحميل تطبيق 30Days Fit Challenge

 

ما هي مميزات تطبيق 30Days Fit Challenge ؟

 

1- تطبيق مجاني بالكامل.

2- متوافق مع اندرويد وايفون.

3- يتوفر التطبيق بعدة لغات ومنها اللغة العربية.

4- تطبيق مصمم على مبدأ علمي من قبل مختصين.

5- يمكنك من فقدان الوزن وأنت في منزلك.

6- يوفر لك العديد من التمارين و تسجيلات الفيديو للتمارين الرياضية.

7- شرح مفصّل لكل تمرين لممارسته بالطريقة الصحيحة.

8- توزيع التمارين بطريقة مدروسة وزيادة صعوبتها تدريجياَ.

9- نتائج مذهلة دون مغادرة المنزل و مجاناً.

 

حمّل تطبيق  30Days Fit Challenge

من هنا

عن Maha Abu Alees

اترك رد