< Fabulous تطبيق التمارين واللياقة الشخصية - برامجك
جديد الموقع

Fabulous تطبيق التمارين واللياقة الشخصية

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5.00 out of 5)
Loading...
Fabulous تطبيق التمارين واللياقة الشخصية
Fabulous تطبيق التمارين واللياقة الشخصية

Fabulous تطبيق التمارين واللياقة الشخصية

من منا لا يرغب بممارسة الرياضة بشكل مستمر دون انقطاع. ومن لا يرغب بجسم مسطح ومشدود يتمتع باللياقة والصحة. لا شك أن الجميع يرغب بذلك، ولكن ما الذي يمنعك من ممارسة الرياضة بشكل يومي؟ هناك الكثير من مشغلات الحياة يمكن أن تلهيك عن ممارسة الرياضة بشكل منتظم وربما أيضاً غياب التحفيز والإرادة للبدء بنظام غذائي صحي والمحافظة عليه لفترة طويلة.

 

حمّل الآن تطبيق Fabulous تطبيق التمارين واللياقة الشخصية وتمتع بنظام رياضي رائع. سيساعدك  Fabulous تطبيق التمارين واللياقة الشخصية على تتبع الحالة الشخصية لك ولجسمك وتحفيزك على البدء بعادات صحية للمحافظة على لياقتك البدنية وبالتالي التأثير ايجابياً على مزاجك بإيجابية.

 

يمكنك من خلال Fabulous تطبيق التمارين واللياقة الشخصية تحسين لياقة جسمك من خلال وضع أهداف لإنقاص الوزن والالتزام بها. يمكنك أيضاً تنظيم ساعتك البيولوجية من خلال تنظيم أوقات نومك. وسيساعدك أيضاً في عمل نظام صباحي صحي بشكل يومي ليجعل  يومك أفضل هذا إلى جانب تعليمك رياضة اليوغا والتأمل. فالهدف الأساسي من التطبيق هو غرس العادات الصحية والإيجابية التي تحسن من صحتك الجسدية والنفسية.



 

تم ترشيح تطبيق Fabulous تطبيق التمارين واللياقة الشخصية للفوز بأفضل تطبيق في جوجل بلاي لهذا العام، كما وحصل على جائزة أفضل تصميم متعدد الأبعاد من جوجل Google’s Material Design Award.

 

Fabulous تطبيق التمارين واللياقة الشخصية
Fabulous تطبيق التمارين واللياقة الشخصية

 

لماذا أستخدم تطبيق  Fabulous تطبيق التمارين واللياقة الشخصية؟

★ هل لديك نظام نوم غير منتظم وتريد أن تتعلم كيف تحصل على نوم ليلي جيد؟

★ تعاني من الوزن الزائد ولا تعرف كيف تفقد الوزن؟

★ بحاجة إلى دافع وتحفيز لبناء روتين صباحي غير قابل للتدمير؟

★ هل ترغب في زيادة طاقتك حتى يزداد لديك التركيز طوال اليوم؟

★ هل تريد تحسين صحتك العقلية  وتتعامل مع القلق؟

 

إذا كانت إجابتك نعم، فهذا يعني أنك بحاجة لعناية كبيرة بنفسك وجسدك لذلك حمّل تطبيق  Fabulous تطبيق التمارين واللياقة الشخصية وسيتكفل بإصلاح جميع الأشياء التي تعاني منها.

 

على الرغم من وجود العديد من التطبيقات الصحية والرياضية التي تتبع التمارين واللياقة البدنية والصحة الجسدية والنفسية، إلا أن القليل من هذه التطبيقات ما يهدف إلى تحسين كامل لكل من الجسم والعقل على حدٍ سواء. تطبيق  Fabulous تطبيق التمارين واللياقة الشخصية يهدف إلى القيام بتحسين أداء الجسم والعقل جنباً إلى جنب. سيجعلك التطبيق تشعر بتحسن كبير ورائع في صحتك وتفكيرك وصحتك النفسية والانتاجية وذلك لأنه يستند إلى مبادئ علمية تم اختبارها وتطبيقها في مختبرات Duke’s Behavioral Economics. حيث تم تبني التطبيق في مختبرات العلوم السلوكية في هذه الجامعة الأمريكية.

 

يقوم التطبيق بإعطائك أهداف بسيطة في البداية ليشجعك على القيام بها ثم تزداد صعوبتها تدريجياً، مثل إنقاص الوزن أو الحصول على نوم أفضل أو تحسين تركيزك. يساعدك التطبيق  بتمارين بسيطة، والإشعارات المجدولة للأنشطة، وأدوات التدريب الأخرى المصممة لبناء صحة الجسم والعقل.

 

Fabulous تطبيق التمارين واللياقة الشخصية
Fabulous تطبيق التمارين واللياقة الشخصية

 

كيف يعمل  Fabulous تطبيق التمارين واللياقة الشخصية؟

بعد تحميل  Fabulous تطبيق التمارين واللياقة الشخصية وتثبيته على جهازك، ستظهر لك الواجهة الرئيسية والتي تمتز بألوانها التي تبث فيك الحيوية والنشاط. سيسألك التطبيق ما هي العادة التي ترغب بالبدء بتنظيمها؟ هل ترغب بخسارة الوزن، أو تنظيم نومك، أو تنظيم أوقاتك وغيرها.

 

بعد اختيارك النظام الذي تريد البدء به تنتقل إلى الواجهة الأخرى والتي من خلالها سيتم تنظيم العادة التي اخترتها مثل التمارين الاستراحة وقت العمل وقت التأمل وغيرها. والذي بدوره سيساعدك على كسر العادات السيئة وتبني عادات جديدة و صحية.

 

عند اختيار أي من النشاطات، سيقوم التطبيق بتحديد الوقت الذي ستستغرقه في القيام بذلك النشاط أو الرياضة. سيزودك التطبيق بنصائح صحية ذكية تناسب نشاطك وطبيعة جسمك. ستشعر وكأن التطبيق هو مدربك الخاص الذي يحفزك على تحسين حياتك للأفضل.

 

يساعدك التطبيق على فقدان الوزن من خلال التمارين الرياضية ومعرفة نسبة السعرات الحرارية في طعامك عن طريق اتباع نظام غذائي مدروس. يتضمن التطبيق أيضاً مكتبة كاملة وواسعة من المحتوى الرائع والذي سيساعدك على التركيز وزيادة انتاجيتك.

 

شاهد الفيديو التالي لمعرفة أوسع وأكبر عن كيفية عمل تطبيق Fabulous تطبيق التمارين واللياقة الشخصية وكيفية تنزيله والتسجيل في التطبيق واستخدامه واختيار الأنشطة التي ترغب بممارستها وكيف سيقوم التطبيق بتنظيمها لك وتنظيم حياتك بشكل رائع.

 

استمتع بمشاهدة تفاصيل Fabulous تطبيق التمارين واللياقة الشخصية  وطريق التسجيل بالخطوات

 

مميزات Fabulous تطبيق التمارين واللياقة الشخصية

1- يتميز بتصميم رائع و ألوان جذابة وحيوية لتشجيع مستخدمي التطبيق.

2- تعليم عادات جديدة مثل تمارين اليوغا والتي من شأنها أن تحد من القلق والتوتر.

3- رفع مستوى التركيز لديك من خلال تعلم عادات التأمل مما يقلل من الضغوط النفسية.

4- تنظيم الساعة البيولوجية و أوقات نومك.

5- تبني نظام صباحي صحي قائم على العادات الصحيحة التي تنظم وتحسن صحتك الجسدية والنفسية.

6- تحسين إنتاجيتك ونشاطك بشكل كبير وتنظيم أوقات القيلولة والعمل لديك.

7- التطبيق قائم على أسس علمية من أكبر مختبرات العلوم السلوكية في جامعة Duke’s Behavioral Economic الأمريكية.

8- يتميز أنه تطبيق سهل في الاستخدام والاعتياد عليه، حيث يتميز ببساطته وبساطة طريقة عمله وواجهات المستخدم الخاصة به.

9- يعطي التطبيق بعض الإشعارات والتنبيهات لأوقات النوم وأوقات التأمل و أوقات ممارسة الرياضة وغيرها وذلك لتذكيرك وتحفيزك على القيام بتلك النشاطات.

10- يتوفر التطبيق لمستخدمي أندرويد و أجهزة IOS ويمكن تنزيله من متجر جوجل بلاي أو أي تونز.

11- التطبيق مجاني لمستخدمي أندرويد و أجهزة IOS.

 

حمّل تطبيق  Fabulous تطبيق التمارين واللياقة الشخصية

من هنا

عن مالك إسماعيل

مالك إسماعيل
محرر تكنولوجي، مهتم بشروحات تطبيقات الموبايل وبرامج الكمبيوتر، أسعى جاهداً لتقديم محتوى قيّم فريد من نوعه.

اترك رد